Trouver le bonheur selon Bouddha ...
Un jeune homme demanda un jour à Bouddha : "quel homme est le plus heureux dans ce monde ?"
Bouddha lui répondit : " Une personne qui se concentre dans l'action accomplie, en pleine conscience, trouve le bonheur."
La réponse de Bouddha nous explique que nous devons nous concentrer sur le moment présent.
En effet, notre esprit se perd en général dans des pensées tournées vers le futur ou le passé.
Cela génère, en général, des regrets sur nos actions passées, et des envies, ou espoirs, pour le futur.
Ce concentrer sur les actes présents est le seul moyen d'avoir une réelle influence sur nos actions et sur notre vie, et ainsi donc sur notre aptitude à obtenir du bonheur.